- Jeugd training en recreatie.
- Groep's training "Crossfit,Calisthenics,core..."
- Sociale sport events "Sporty sundays"
- Waar sport,plezier maken is.
"Discover your Unit"
Onze trainingen zijn onderverdeeld in verschillende Units
"Maar wat zijn Units?"
The Perfect Mix
Is een mix van verschillende elementen om op eigen niveau te kunnen trainen,hoe hoger de Unit hoe hoger het niveau ligt.
Je kan ook perfect verschillende Units mixen
Groeien in je Unit
Een unit daar groei je in!
zodat je kan door groeien naar een volgende Unit of specialisatie
Let op: bij nieuwe leden doen we altijd een gratis intake,dit om je fysieke staat te kunnen beoordelen en je zo de juiste Unit te kunnen toewijzen.
Groep maar toch persoonlijk
Bij de Units van Body Link pakken we het anders aan dan bij de reguliere clubs,bij ons mag je dan wel in een Unit trainen,je krijgt constante persoonlijke feedback en je progressie word ook bijgehouden,zodat je,jezelf ziet groeien door de tijd heen.
plus je staat steeds in contact met je trainers voor vragen of informatie,handig toch?
Welke trainingen bieden we aan?
Nu dat je weet hoe onze Units werken,geven we graag een overzicht van ons training aanbod in de units.
Ons Aanbod :
Unit 1 : Cardio / Crossfit /bil,buik,been /flexibiliteit.
Unit 2 : Cardio / Crossfit / Core / Powerlifting / Shape training / Calisthenics
Unit 3 : Endurance / Powerlifitng / Calisthenics /Shape training
Welke Unit kies jij?
UNIT 1
Basics
In Unit 1 leer je de basis van bepaalde oefeningen en leer je,jouw basis conditie opbouwen en jouw spieren ontwikkelen.
Ook kan je aan gewichtsbeheersing doen met de nodige ondersteuning
Unit 2
Feel the flow
Unit 2 daagt je uit,stap voor stap verleggen we onze grenzen tot deze vervagen en er nieuwe aan de horizon opduiken,hier heb je al jouw basis conditie bereikt en ga je voor de sportieve basis en train je echt op "Sport niveau"
UNIT 3
Go "Hard"
De titel zegt alles bij Unit 3,gaan we hard,heel hard.
Deze Unit daagt jouw kunnen en limieten uit,hier gaan we op Topsport niveau trainen en mag je het woord trainen lettelrijk nemen,deze unit vereist een bezondere goede basis en conditie van de les of oefeningen.
Je kan gratis een les meedoen of een intake vragen om je te orienteren
"Enkele regels"
We hebben er niet veel maar toch enkele belangrijke :
Iedereen is welkom in elke groep of discipline er zijn een paar regels die we volgen in onze groep lessen:
- Iedereen is gelijk aan elkaar,ongeacht de afkomst,beperking of doel.
- Leeftijd : 16+ Zijn en 21 + voor Unit 3 (met uitzondering van de jeugd groepen)
- Met uitzondering van Unit 3 kan iedereen met elk niveau mee doen,zolang je de basis van de oefeningen aan kan.
- Sommige sessies zijn in andere Sporthallen dit omdat we daar alle toestellen hebben die we nodig hebben tijdens jouw training.
- Alle trainingen zijn op eigen risico Body Link is dus niet aansprakelijk voor enige vorm van schade of blessures tijdens onze ''events' of trainingen gezien wij geen sportclub vzw zijn maar een Sportclub onderneming zijn (let op bij sommige kampen of events is er wel een verzekering inbegrepen ''wij informeren je vooraf als dit het geval is"in alle andere gevallen ben je zelf verantwoordelijk hiervoor en bij elke deelname of inschrijving accepteer je deze voorwaarden )
- U dient steeds op alle locaties in het bezit te zijn van sportkleding en een handoek en voldoende hydratatie,Let op,op sommige locaties zijn er speciale vereisten(bvb sporthalen: geen gekleurde zolen) bij het inschrijven of deelnemen aan een activiteit zal je alle informatie krijgen,de trainer van dienst kan je uitsluiten van de training indien je niet voldoet hier aan,er worden geen uitzonderingen gemaakt.
- ELKE VORM VAN ANABOLEN/STERIOIDEN/ALCOHOL/DRUGS ZIJN VERBODEN EN WORDEN NIET AANGEBODEN,BIJ VERMOEDE VAN GEBRUIK TIJDENS OF VOOR EEN TRAINING,WORD JE UITGESLOTEN BIJ VERDERE TRAININGEN OF EVENTS VAN BODY LINK EN BEN JE DUS NIET LANGER WELKOM
